Groenten en fruit hebben meestal weinig calorieën, waardoor ze goede keuzes zijn voor mensen met een afslankdieet. Watermeloen is geen uitzondering - het bevat weinig calorieën en biedt nuttige voedingsstoffen,...
Meer dan een derde van de Amerikaanse bevolking was vanaf 2012 zwaarlijvig. Hoewel lichaamsbeweging vaak wordt aanbevolen voor diegenen die geïnteresseerd zijn in gewichtsverlies, kan het maken van veranderingen in...
Het eten van een verscheidenheid aan gedroogde vruchten en noten biedt veel gezonde vitaminen en mineralen, vezels, koolhydraten en eiwitten. Hoewel het mogelijk is om sommige dieetaanbevelingen te voldoen door...
Als onderdeel van een routine lichamelijk onderzoek kan uw zorgverlener bloedonderzoek voorschrijven om uw lichamelijke conditie te beoordelen. Als u uw bloed controleert op nauwkeurige voedingswaarden en het aantal bloedcellen,...
Het koken van vlees, gevogelte en zeevruchten tot een veilige interne temperatuur doodt vele soorten bacteriën die je voedselvergiftiging kunnen geven, zoals E. coli en salmonella. Sommige soorten bacteriën die...
Hoewel je het misschien als een junkfood voor kinderen zou kunnen beschouwen, kan chocolademelk eigenlijk passen in een actieve, gezonde levensstijl. Het bevat calorieën die hoger zijn dan gewone melk,...
Zoete aardappelen komen oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika, maar worden tegenwoordig over de hele wereld geteeld voor hun oranje vruchtvlees, dat zoet is. Ook bekend als Yam, zoete aardappelen zijn...
Squash bevat, net als andere soorten fruit en groenten, bacteriën en enzymen die het in de loop van de tijd zullen doorbreken en de smaak, kleur en textuur ervan vernietigen...