Vis is een goede bron van eiwitten en andere voedingsstoffen en een uitstekende bron van omega-3 vetzuren. Ze bevatten weinig verzadigd vet, bevorderen de gezondheid van het hart en zijn...
Food and Drink - Pagina 1412
Het romige groene vlees van een avocado levert hart-gezonde onverzadigde vetten, vezels, kalium en vitamine C, K, B-6 en B-9. Je kunt het gebruiken in plaats van mayonaise of kaas...
Voor een optimale gezondheid moeten Amerikanen proberen hun fruitinname te verhogen om te voldoen aan de aanbevelingen van ChooseMyPlate.gov. Peren en appels zijn het hele jaar door verkrijgbaar in de...
Of ze nu uit een zak kwamen of rechtstreeks uit de vrucht, je hebt waarschijnlijk pompoenpitten geproefd. Pompoenen zijn niet de enige winterpompoenen die eetbare zaden bevatten; je kunt echter...
Hoog cholesterolgehalte in het bloed werd in de jaren zestig erkend als een belangrijke risicofactor voor de ontwikkeling van hartziekten. Sindsdien hebben artsen aanbevolen dat volwassenen cholesterol testen ondergaan als...
Als u acne heeft, kunt u zowat alles proberen om het op te helderen. Hoewel er enkele alternatieve behandelingen zijn, zoals theeboomolie, die u kunnen helpen de uitbraken te beheersen,...
Hoewel de oliën in citroengrastehee gezondheidsvoordelen bieden, inclusief mogelijke bescherming tegen kanker, wil je er niet te veel van drinken. Hoge innames van citroengrasthee kunnen uw lever en maag beschadigen....
Groene thee zit boordevol gezonde antioxidanten en kan helpen het risico op hartziekten te verlagen, bloedsuikerspiegel te beheersen en gewichtsverlies te bewerkstelligen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Ondanks...
