Je dag beginnen met een kom ontbijtgranen en melk levert niet alleen 's ochtends energie en voedingsstoffen op, maar verkleint ook de kans dat je een ongezonde ochtendsnack moet nemen....
Een Big Mac met friet en een drankje van McDonald's is OK bij gelegenheid. Maar als je deze calorierijke maaltijd vaak eet, kan het je taille saboteren. Als u weet...
Taco Bell verkoopt drie variëteiten van rundvlees-chalupa's, elk met verschillende ingrediënten en verschillende voedingswaarde. Wanneer u door het aanbod van chalupa bladert, kunt u gezondere keuzes maken wanneer u gewapend...
Bananensplits zijn vaak landmijnen als het gaat om voeding. Een enkele bananensplit kan meer dan 1000 calorieën bevatten en meer dan 30 gram vet bevatten. Je kunt een aantal eenvoudige...
Smoothies kunnen een gezond ontbijt of snacks zijn. Afhankelijk van de ingrediënten, kunnen ze ook veel calorieën bevatten. Je kunt een eenvoudige bananensmoothie maken met yoghurt, melk en banaan, of...
Een gebakken aardappel gesmoord met gesmolten kaas staat hoog op de lijst van comfort foods. Hoewel dit bijgerecht zeker de calorieën kan versnellen, zijn er manieren om je schoffel gezond...
Popcorn kan een gezonde, vullende snack zijn als deze op de juiste manier wordt bereid. Terwijl magnetronpopcorn vaak een slechte rap krijgt, is Smart Pop-popcorn een caloriearm, gezond alternatief voor...
Domino's Pizza biedt een aantal menu-items, waaronder pasta, broodjes in de oven, kippenvleugels en broodstengels. Hoewel deze opties verleidelijk zijn, raakt een klassieke kaaspizza soms gewoon ter plaatse. Voordat u...