Hoeveel calorieën zitten er in een Beef Chalupa van Taco Bell?

Taco Bell verkoopt drie variëteiten van rundvlees-chalupa's, elk met verschillende ingrediënten en verschillende voedingswaarde. Wanneer u door het aanbod van chalupa bladert, kunt u gezondere keuzes maken wanneer u gewapend bent met caloriegegevens.

Chalupa Baja

De Chalupa Baja heeft gekruid rundvlees, peper jack saus, geraspte peper jack, cheddar kaas, mozzarella kaas, salsa en sla. Met 410 calorieën biedt deze chalupa de meeste calorieën van alle drie de opties. Dit bedrag vertegenwoordigt 20,5 procent van uw aanbevolen dagelijkse calorie-inname. MayoClinic.com legt uit dat iets meer dan 20% als hoogcalorisch wordt beschouwd.

Chalupa Nacho Cheese

Met rundvlees, nacho-kaassaus, tomaten en sla bevat deze optie 370 calorieën. Met 18,5 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde is dit bedrag niet hoogcalorisch, maar het is dichtbij. Vermijd calorie-rijke frisdranken of bijgerechten bij het eten van de Chalupa Nacho-kaas.

Chalupa Supreme

De Chalupa Supreme bevat rundvlees, zure room, sla, kaas en tomaten. Volgens de voedingsinformatie op de website van Taco Bell bevat de Chalupa Supreme 370 calorieën, precies hetzelfde als de Chalupa Nacho Cheese.

Lower Calorie Alternative

Voor een stevige optie met minder calorieën, overweeg dan de Fresco Soft Taco. Dit item van 180 calorieën bevat rundvlees, sla, zure room en fiesta salsa.