Zwangerschap vereist voorzichtigheid als het gaat om bepaalde voedingsmiddelen die het risico op schade aan uw baby verhogen en uw zwangerschap kunnen schaden. Chocolade is veilig om te eten terwijl...
Food and Drink - Pagina 1058
Als je een groene groente hebt gegeten, heb je wat chlorofyl in je dieet gekregen. Chlorofyl is de stof die planten groen maakt. Sommige mensen nemen chlorofyl supplementen in de...
Hoewel chiazaad voedzaam is, is er geen aanbevolen hoeveelheid die u zou moeten eten. Onderzoek is nog voorlopig en strijdig met de potentiële gezondheidsvoordelen van deze kleine zwarte zaden. Studies...
Cayenne is zowel een pittig additief voor levensmiddelen als een natuurlijk medicinaal supplement dat is afgeleid van de rode paprika of Capsicum annuum. Het werkzame bestanddeel in cayenne is capsaïcine,...
Wortelsap is extreem rijk aan vitamine A en bevat grote hoeveelheden andere voedingsstoffen, zoals vitamine K en kalium. Hoewel u mogelijk een overdosis kunt krijgen van sommige vitamines en mineralen,...
Ingeblikte tonijn is een gezonde en handige optie voor verse vis, met dezelfde goede laagcalorische eiwitbron, belangrijke voedingsstoffen en hartsvriendelijke omega-3-vetzuren. Dat is waarschijnlijk de reden dat ingeblikte tonijn het...
Calcium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling en het onderhoud van vele delen van het lichaam. Na de leeftijd van 50 jaar neemt het...
De Dietary Guidelines for Americans 2010 moedigen iedereen aan om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, of RDA, te gebruiken voor calcium, wat cruciaal is voor het behoud van de botdichtheid. Aangezien...
