Als jongvolwassene heb je misschien al in een oogwenk restaurants bezocht, gemakshapjes gegeten en uitstapjes naar de supermarkt gemaakt. Als uw gezichtsvermogen, uw gezondheid, uw budget of uw onvermogen om...
Weight Management - Pagina 53
Hormonale schommelingen voor en tijdens je menstruatie kunnen schijnbaar grote schade aanrichten aan je intenties om fit te blijven en gezond te eten. Maandelijks verlangen naar snoep en ander voedsel...
Het endocriene systeem van de mens is een netwerk van klieren die hormonen afscheiden die verantwoordelijk zijn voor de regulatie van tal van functies zoals spijsvertering, seksuele voortplanting, groei en...
Hardlopen is niet de enige aerobe activiteit die calorieën verbrandt en je helpt om af te vallen. Overweeg andere, minder inspannende, low-impact activiteiten en levensstijlveranderingen die u zullen helpen uw...
Misschien wilt u 20 pond verliezen voor een aanstaande speciale gebeurtenis, zoals een bruiloft, en fad diëten beloven snelle resultaten. Maar nadat je je doelwit op een rage dieet hebt...
Coeliakie, ook bekend als gluten-gevoelige enteropathie, is een auto-immuunziekte die de dunne darm aantast en die kan leiden tot maldigestie en malabsorptiekwesties. Als u niet bent gediagnosticeerd maar denkt dat...
Wanneer u een controle uitvoert, kan uw arts uw lengte en gewicht meten om uw BMI - of body mass index te bepalen. Dit geeft hem een idee van de...
Mensen die gewichtsverlies serieus nemen, weten dat ze hun calorie-inname moeten verminderen en hun activiteit moeten verhogen. Maar welke activiteit is het meest effectief? Streef ernaar om minimaal twee uur...
