Veroudering heeft de neiging geassocieerd te worden met verminderde spiermassa en fragiele botten - twee verschijnselen van gewichtsverlies die niet goed voor u zijn. Maar als u te dik of...
Weight Management - Pagina 400
Lichaamsbeeldhouwen, ook wel krachttraining, weerstandstraining of krachttraining genoemd, is een vorm van lichaamsbeweging waarbij uitwendig gewicht of weerstand of uw eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt om de spieren te belasten. Het...
Een studie gepubliceerd in het nummer "Journal of Applied Physiology" van september 2012 heeft aangetoond dat aerobe training voordeliger is voor vetverlies dan krachttrainingstrainingen. Als beginner hoef je niet verder...
Obesity significantly increases your risk of serious health issues, including heart disease, high blood pressure, high cholesterol and type 2 diabetes. With regular exercise, you can increase the number of...
Door basketbal te spelen, kun je overtollige calorieën verbranden wanneer je deze opneemt in je voedingsplan voor gewichtsverlies. Een basketbalveld op en neer rennen en hoepels schieten biedt voldoende beweging....
Zoete basilicumzaden hebben eeuwenlang een rol gespeeld in de traditionele geneeskundepraktijken van India en Iran om aandoeningen te behandelen waaronder depressie, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en metabolische onevenwichtigheden. De kleine...
Naarmate mannen ouder worden, ontwikkelt vet zich vaak sneller in het lichaam. Dit komt door verschillende factoren, waaronder een minderactieve levensstijl en genetica. Op elke leeftijd kan echter vet uit...
Vrouwen die willen weten wanneer ze ovuleren, kiezen vaak voor een basale thermometer. Deze thermometers kunnen op dezelfde manier werken als een gewone thermometer, maar hun nauwkeurigheid en doel zijn...
