Er zijn veel redenen waarom u plotseling uw dieet of trainingsroutine zou veranderen. Misschien zijn je werktijden veranderd en heb je meer tijd beschikbaar. Of misschien heb je een specifiek...
Weight Management - Pagina 39
Er is geen verschil in het aantal verbrande calorieën op een crosstrainer, fiets of loopband als u dezelfde hartslag op alle drie de apparaten behoudt. Uw waargenomen intensiteit die nodig...
Er zijn drie algemene typen lichaamsvormen: ectomorph, mesomorph en endomorph. Ectomorfen zijn van nature mager met kleine botstructuren; mesomorfen hebben de neiging atletisch te zijn met grote bot- en spierstructuren;...
Obesitas komt steeds meer voor in de Verenigde Staten. Volgens het National Institute of Diabetes Digestive and Kidney Diseases heeft 66 procent van de Amerikanen te maken met overgewicht of...
Een ernstige medische aandoening die wordt gekenmerkt door een ongezond laag lichaamsgewicht, abnormale obsessie met voedsel en een verstoord lichaamsbeeld, anorexia nervosa heeft aandacht van een medische professional nodig. Lichaamsgewicht...
Weight Watchers helpt mannen en vrouwen sinds de jaren zestig af te vallen. In tegenstelling tot andere plannen voor gewichtsverlies, vertelt Weight Watchers je niet wat te eten. In plaats...
Een gezonde eetlust kan als een positief teken van welzijn dienen. Talrijke factoren kunnen bijdragen aan verlies van eetlust, zoals emotionele stoornissen, milde ziektes of ernstige gezondheidsproblemen. Eetlust kan ook...
Veranderingen op de lange termijn in je eetgewoonten en fysieke activiteit blijven de beproefde manier om af te slanken. Omdat het vergieten van kilo's echter niet snel en eenvoudig is,...
