Spotreductie is onmogelijk en als je je alleen concentreert op het afvallen van vet van je dijen en buik, ben je waarschijnlijk niet succesvol. Er is geen weg mogelijk: om...
Weight Management - Pagina 308
Af en toe voelt iedereen een willekeurige zwakte tijdens een dieet en oefeningsregime, omdat het de manier is om te rebooten of aan te passen aan de werklast. Maar volgens...
Je hebt gemerkt dat je buik iets groter en ronder is dan normaal en je vraagt je af of je te veel eet of dat je zwanger bent. De vraag...
Voedsel heeft een grote rol in cultuur, maatschappij en kwaliteit van leven - het is natuurlijk heerlijk! - maar uiteindelijk is voedsel brandstof. De koolhydraten en het vet in voedsel...
Bereid je lichaam voor op zwempak met een eiwitrijk, vetarm dieet en voldoende lichaamsbeweging om calorieën te verbranden en, met geluk, zakken lichaamsvet te laten smelten. Dit 1.200- tot 1.600...
Als u onlangs een tailleomvang in uw broek hebt opgevoerd, kunt u even pauzeren en uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 evalueren. Hoewel een groot aantal factoren,...
Vasten - of consumeren van niets anders dan water voor een bepaalde periode - lijkt een snelle en gemakkelijke manier om snel een paar kilo te laten vallen. De meeste...
Als je tegen een deadline van twee weken in gaat om er fit uit te zien, raak dan niet in paniek. Hoewel je in die periode misschien niet in staat...
