De gemiddelde, matig actieve volwassene heeft tussen 2000 en 2800 calorieën per dag nodig, volgens de Dietary Guidelines for Americans. Zelfs sedentaire volwassenen hebben minstens 1.800 calorieën per dag nodig...
Weight Management - Pagina 258
If you want to neither lose nor gain weight, this is achieved through maintaining a calorie equilibrium. If the number of calories you consume each day is equal to your...
Het verliezen van 2 pond per dag kan een moeilijke klus zijn. Om goed af te vallen, moet u zowel uw dagelijkse calorieën verminderen als oefenen om calorieën te verbranden....
Gewichtsverlies heeft alles te maken met calorieën, calorieën, maar pas op voor caloriearme diëten die beweren u snel extreme resultaten te geven. Voeding dat vrouwen minder dan 1.200 calorieën eten...
Gewichtsverlies gebeurt niet onmiddellijk, maar als het uw doel is om uw gewicht tot 150 pond te verminderen, is regelmatige lichaamsbeweging belangrijk. Je calorie-inname is ook een belangrijk onderdeel van...
De werkelijkheid van het gewicht-verlies maakt indruk op u met de grote verliezen van hun deelnemers, zozeer zelfs dat u geïnspireerd zou kunnen worden om te proberen om sommige ponden...
Gewichtsverlies is eenvoudig als u zich een basisprincipe herinnert: u moet minder calorieën eten dan u als energie verbruikt. Je kunt dit doen door minder te eten, meer beweging te...
De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat meer dan 35 procent van de Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig is. Obesitas brengt u een groter risico voor gezondheidskwesties zoals diabetes, hartziekten...
