"Overgewicht" is een term die verwijst naar een overmatige hoeveelheid lichaamsgewicht die meestal afkomstig is van spieren, botten, vet en water; echter, "obesitas" betekent een overmatige hoeveelheid lichaamsvet. Body mass...
Weight Management - Pagina 252
Fruit kan een gezonde manier zijn om je zoetekauw te bevredigen tijdens het dieet. De zoetheid van druiven, het kraken van een appel of de zachte textuur van rijpe bananen...
Het maag-bypass-dieet is speciaal ontwikkeld om het maagzakje na de operatie te helpen genezen. Na de begeleiding van de chirurg gaat het dieet van vloeistoffen naar gepureerde voedingsmiddelen en van...
Rijk aan omega-3-vetzuren bieden visoliesupplementen een aantal gezondheidsvoordelen. Hoewel ze kunnen helpen de ophoping van lichaamsvet te voorkomen en een rol kunnen spelen bij het verminderen van ongezond buikvet, kunnen...
It's no secret that eating too much steak and bacon is bad for your health. But if you're following the Atkins diet, you may be eating these high-fat meats to...
Hoewel donuts heerlijk smaken, wil je misschien niet genieten van de lekkernij als je nadenkt over de tijd die je in de sportschool moet doorbrengen om de calorieën te verbranden....
Je verliest gewicht als je meer calorieën verbrandt dan je eet. Hoeveel calorieën je verbrandt, hangt af van je metabolisme, je gewicht, de intensiteit en lengte van je oefeningen, en...
Je kunt 140 calorieën in minder dan 15 minuten verbranden met een oefening met hoge intensiteit; het duurt iets langer met minder intense workouts. Afhankelijk van het type oefening dat...
