Van een pasgeborene wordt verwacht dat hij gewicht verliest gedurende de eerste vijf tot zeven dagen van zijn leven. De American Pregnancy Association suggereert dat een verlies van 5 procent...
Weight Management - Pagina 235
Tegenwoordig geven sommige populaire diëten - en met name de op wetenschap gebaseerde Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020 - de hoeveelheid vet, koolhydraten en eiwitten die u zou moeten eten,...
Gezond zijn betekent niet alleen dat je gezond bent, het betekent ook dat je een gezonde lichaamssamenstelling hebt zonder al te veel lichaamsvet. Het hebben van een lichaam dat te...
Voordat u begint met een plan voor gewichtsverlies, is het belangrijk om te gaan zitten en redelijke en effectieve voedingsdoelstellingen te beoordelen. De sleutel tot langdurig gewichtsverlies en onderhoud is...
Je metabolische leeftijd geeft je een idee van wat voor soort fysieke gezondheid je hebt bij het gebruiken van je basismetabolisme of BMR. Als uw metabolische leeftijd lager is dan...
Bij bodybuilding is je dieet erg belangrijk. Het is van vitaal belang om je calorie-inname te krijgen, want te veel calorieën eten zorgt ervoor dat je te dik wordt en...
Body Mass Index, of BMI, meet de relatie tussen iemands lengte en gewicht. Uw BMI geeft aan of u te licht, zwaarlijvig of zwaarlijvig bent. U kunt dezelfde formule gebruiken...
The body mass index is used to gain an idea of the amount of body fat that you have based on your height and weight. It's used to screen for...
