U kunt uw lichaamssamenstelling niet alleen bepalen aan de hand van uw lengte en pols. Polsgrootte varieert van persoon tot persoon en wordt doorgaans geassocieerd met de totale framegrootte in...
Weight Management - Pagina 232
Veel mensen hebben de frustratie meegemaakt om te kijken naar de nummers op de schaal die alleen maar naar beneden gaan om na verloop van tijd terug te kruipen. De...
Acht weken is een ambitieus tijdschema om de resultaten van een levensstijlverandering te zien, en in sommige gevallen is het niet genoeg tijd om je buikvet volledig te vernietigen. Werk...
In its natural form, honey has an incredibly long shelf life. According to Eat By Date.com, honey sealed in a tightly secured jar can last indefinitely, as long as it...
Als het gaat om het verliezen van gewicht, helpt het wanneer u hanteerbare doelen opzet - zoals twee maanden nemen om het gewicht eraf te krijgen. Maar dat betekent ook...
Een HCG-dieet is een caloriearm protocol dat is ontworpen om in korte tijd een aanzienlijk gewichtsverlies te veroorzaken. HCG, humaan choriongonadotrofine, is een hormoon dat in de placenta wordt geproduceerd...
Een lager buikvet, ook wel 'buikvet schort' genoemd, is een veelvoorkomend probleem voor oudere vrouwen. De spiermassa zal afnemen naarmate je ouder wordt. Als u niet traint om spierverlies te...
De beste manier om vet te verliezen is door een combinatie van dieetveranderingen en lichaamsbeweging. U moet 500 tot 1.000 calorieën per dag snijden om 1 tot 2 pond per...
