Een gespierde, slanke rug ziet er goed uit in een tanktop en helpt je een gezonde houding te behouden. Veel mensen hebben overtollig vet dat deze spieren bedekt en eindigen...
Weight Management - Pagina 207
Er is niets mis met het hebben van een beetje extra rug en onderarm vet. In tegenstelling tot buikvet, dat is gekoppeld aan hartaandoeningen en diabetes, gaat rug- en armvet...
Een grote hoeveelheid gewicht verliezen op een gezonde manier in een korte tijd kan zeer moeilijk zijn. Castleden op shows zoals "The Biggest Loser" verliezen in korte tijd zoveel gewicht...
Een muffin top en grote buik hebben niet alleen invloed op je garderobe keuzes. Dit vet is gevaarlijk voor uw gezondheid en schadelijk voor uw uiterlijk. Alle situps ter wereld...
Trainen voor een triatlon is een geweldige manier om energie te concentreren op uw doelstellingen voor gewichtsverlies en fitness. Een triatlon omvat drie verschillende fasen - hardlopen, fietsen en zwemmen...
Het druivendieet is het product van onderzoek gedaan door Basil Shackleton, een twintigste-eeuwse fotograaf en auteur wiens ontwikkeling van het druivendieet ooit werd beschouwd als een remedie tegen kanker (dit...
De ontspanning die synoniem staat voor vakanties, maakt de downtime het wachten meer dan waard. Maar de meeste vakantiegangers overgeven zich aan commercieel voorbereid, hoogcalorisch, natrium- en suikerintensief voedsel en...
Als u een specifiek doel hebt om af te vallen, wilt u dit zo snel mogelijk bereiken. Als je 9 kilo kwijt bent, moet je minder calorieën eten dan je...
