Bill Ferguson, een motiverende spreker en adviseur, wijst erop dat mensen vasthouden aan het verleden uit angst voor verandering. Ferguson gelooft dat mensen weigeren de dingen te veranderen die ze...
Weight Management - Pagina 173
Een eiwitrijk dieet kan maagklachten en diarree veroorzaken als gevolg van een gebrek aan vezels, overconsumptie van zuivelproducten zoals kaas of room, of sterk bewerkte, gefabriceerde koolhydraatarme snacks. Chronische diarree...
Het is geen geheim dat obesitas uw gezondheid en welzijn negatief beïnvloedt. Een body mass index van 30 of hoger, die als obesitas wordt beschouwd, brengt u op een hoger...
De meeste diëten vertellen je wat je moet eten. Anderen, inclusief het Warrior Dieet, vertellen je wanneer je moet eten. Net als bij de beginselen van periodiek vasten, moedigt het...
Overgewicht en obesitas hebben kan een uitdaging zijn. Behalve dat je je ongemakkelijk voelt over hoe je eruitziet en hoe je je voelt, kan het ook een negatieve invloed hebben...
Joggen is een krachttraining die uitstekend is voor het handhaven van de botmassa bij mensen ouder dan 40 jaar. Je begint botweefsel te verliezen rond de 40 jaar, dus het...
De schildklier is een kleine klier die zich net onder de adamsappel bevindt. De klier is een krachtig orgaan dat de productie reguleert van hormonen die het metabolisme regelen. Veel...
Het Atkins-dieet, waarschijnlijk het bekendste van alle koolhydraatbeperkte plannen, heeft grote successen op zijn website, inclusief enkele volgers die meer dan 100 pond verloren. Uw succes met afvallen hangt echter...
