Precor maakt een machine die de Adaptive Motion Trainer of AMT wordt genoemd. Deze machine lijkt op een elliptische trainer, met twee bewegende pedalen en twee bewegende handgrepen. De AMT...
Sports and Fitness - Pagina 791
Aminozuren zijn de basiscomponent van eiwitten, die zich in alle cellen van het lichaam bevinden. Of je nu traint voor de marathon of een Russische kettlebell-competitie, het eten van voldoende...
Het kiezen van een fiets uit de duizenden ontwerpen en materiaalvariaties kan ontmoedigend zijn. Sommige verschillen tussen fietsen zijn puur esthetisch, terwijl andere een significant effect hebben op de prestaties....
Een van de belangrijkste overwegingen bij de aanschaf van een nieuwe fiets is framemateriaal. Twee van de meest voorkomende framematerialen zijn aluminium en koolstofvezel. Door de voor- en nadelen van...
Een yogamat is eigenlijk een must voor yoga beoefening - of toch? Per slot van rekening zou je Down Dog op vrijwel elk oppervlak kunnen gebruiken. Een yogamat lijkt me...
Barbell-squats zijn een zeer effectieve oefening, omdat de beweging "de grootste spieren van het lichaam activeert" en de beste algemene oefening is, aldus kinesiologie professor Stuart Phillips, Ph.D. Hoewel het...
De overhead-pers van de Smith-machine werkt op uw schouders en triceps. Een substantieel apparaat, de Smith-machine is niet beschikbaar in elke fitnessfaciliteit of thuisgymnastiek. Als uw training Smith-machine bovenhoofds drukt,...
Als je gewoon geen nieuwe push-up kunt verdragen, heb je geluk! Terwijl push-ups een geweldige manier zijn om je bovenlichaam te trainen, zijn ze niet de enige manier. Je kunt...
