Als u traint, stijgt uw hartslag als gevolg van de zwaardere werklast en het verhoogde energie- en zuurstofverbruik van uw spieren. Uw trainingshartslag wordt beïnvloed door uw trainingsintensiteit, uw lichaamsbouw...
Sports and Fitness - Pagina 788
Anytime Fitness is een fitnessfaciliteit die onbeperkte toegang biedt tot haar leden zonder "normale" openingstijden te houden. In 2009 verwachtte Anytime Fitness een omzet van meer dan $ 150 miljoen...
Chronische ontsteking kan leiden tot een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten, bepaalde soorten kanker en reumatoïde artritis. Het volgen van een ontstekingsremmend dieet kan ontstekingen verminderen en het...
De kanteling van uw bekken kan de gezondheid van uw wervelkolom beïnvloeden. Een buitensporig voorste of voorste, kantelbare bekken trekt aan de onderste rugspieren, wat mogelijk leidt tot pijn in...
Voorwaartse bekkenkanteling is een probleem met de houding. Spieronevenwichten dwingen het bekken naar voren te kantelen waardoor een overdreven boog in de onderrug en een uitsteeksel van de onderbuik ontstaat....
De anterior deltoid is het voorste gedeelte van uw schouderspier. Dit deel van de spier is afkomstig van je sleutelbeen en loopt naar beneden om verbinding te maken met de...
Pilates is a type of exercise routine that focuses on strengthening your core muscles, which include the muscles of your abdomen, back and torso, also known as your powerhouse. Working...
Je enkel bestaat uit een ingewikkelde verzameling ligamenten, pezen, spieren en botten. Hoewel de enkel stevig genoeg is om het gewicht van uw lichaam te dragen, is hij gevoelig voor...
