Calf raises zijn een populaire krachttraining. Je kunt ze doen als een lichaamsgewichtoefening, waarbij je alleen het gewicht van je eigen lichaam gebruikt om je kuiten te trainen of als...
Sports and Fitness - Pagina 749
Oefening brengt uw kalveren vaak aan het werk. Dit kan soms leiden tot zwelling van uw kuiten, vooral als u de spieren belast of op een of andere manier verwondt....
Kalmekrampen kunnen enorme pijn veroorzaken en je ertoe dwingen je zwemmen te stoppen zonder waarschuwing. Omdat ze plotseling en zo slopend zijn, kunnen krampen gevaarlijk zijn, vooral als u ver...
Je triceps-surae is beter bekend als je kalf. Het bestaat eigenlijk uit twee spieren, de gastrocnemius en de soleus. Deze spieren verbinden de achterkant van je voet met de achterkant...
Fietsen trapfrequentie verwijst naar de snelheid waarmee de pedalen draaien wanneer u op uw fiets rijdt. Watts verwijzen naar een specifieke eenheid van vermogen die u kunt verhogen of verlagen...
De vergelijking van kabelmachines met vrije gewichten is een onderwerp van discussie onder fitnessfans en oefening professionals zowel. De twee kunnen de spierdefinitie en -kracht verbeteren, terwijl elk daarvan bepaalde...
The cervical bones in the spine are numbered one through seven. A disc that absorbs shocks cushions each bone. When the vertebrae become injured or stressed, it can result in...
De wervelkolom heeft zeven halswervels, gelegen van de schedelbasis tot de bovenrug, genummerd van C1 tot C7. Deze wervels, kleiner dan andere wervelkolomwervels, beschermen en omhullen het ruggenmerg en maken...
