Je zult nooit een gemakkelijke 140,5 kilometer lange race hebben, maar een goede training zal je naar de finish brengen. Een Ironman-triatlon, bestaande uit een zwemtocht van 2,4 mijl, een...
Sports and Fitness - Pagina 598
Het racen van een 70,3 mijl lange triatlon, of een halve Ironman-afstand, is een investering van tijd en geld. Je moet je urenlang zweren, fietsen en hardlopen om de zwemtocht...
Werkloosheid en een slechte economie hebben veel gezinnen in de categorie met een laag inkomen gebracht. Worstelende gezinnen die het financieel proberen te bereiken, kunnen bij de overheid terecht voor...
Wanneer u uw huid een jeugdiger uiterlijk wilt geven, kunt u de spieren van het gezicht trainen. In feite kunnen gezichtsoefeningen effectief zijn in het verminderen van het verschijnen van...
Je staartbeen, ook bekend als het stuitbeen, is een bot met driehoekige vorm dat zich aan de basis van je wervelkolom bevindt. Het fracturen van het staartbeen is een veel...
Het borstbeen is een lang, plat bot in het midden van de borst, ook bekend als het borstbeen. Het is de bevestigingsplaats voor veel borstspieren en verbindt de botten van...
Boogschieten bogen bestaan in verschillende vormen in de geschiedenis. Bogen zijn door de eeuwen heen geëvolueerd, en velen zijn nu gemaakt met componenten zoals glasvezel en koolstofvezel, en sommige hebben...
De fasen van uw trainingssessie moeten warming-up, conditionering en cooldown omvatten. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om strekken toe te voegen als een vierde fase, het scheiden van...
