Een zware hartslag, een begrenzend hart of een snelle hartslag is een ernstige medische zorg. Een minimale inspanning kan soms een zware hartslag veroorzaken als u lijdt aan een onderliggende...
Sports and Fitness - Pagina 575
Gewichtheffen verhoogt uw hartslag tijdens de korte uitbarstingen van energie wanneer u het gewicht optilt. Dit versterkt je hart en je andere spieren. Het kennen van je ideale hartslag tijdens...
De gemiddelde hartslag kan worden gebruikt om de verbrande calorieën van een persoon te schatten tijdens het sporten. Een redelijk nauwkeurige schatting van het calorieverbruik moet ook rekening houden met...
Voor maximale fitnessvoordelen moet uw hartslag op een loopband in uw doelhartslagzone vallen. U kunt op verschillende manieren uw hartslag op een loopband meten en op verschillende manieren aanpassen om...
De hartslag is een maat voor het aantal keren dat het hart van een persoon per minuut klopt. Volgens MayoClinic.com varieert een normale rusthartslag, ook wel pols genoemd, van 60...
Hartslag verwijst naar het aantal hartslagen per minuut of bpm. Een normale hartslag voor een gemiddelde volwassene, volgens de Mayo Clinic, ligt tussen 60 en 100 bpm. Naarmate u ouder...
De lang gebruikte formule voor het bepalen van de maximale hartslag van een persoon, 220 min leeftijd, wordt nog steeds als nuttig beschouwd voor het schatten van de snelheid van...
Het controleren van uw hartslag tijdens een training is het meest effectieve middel om ervoor te zorgen dat u de maximale cardiovasculaire voordelen krijgt. Er zijn speciale overwegingen om uw...
