Hardlopen is een ideale aërobe oefening met intensieve intensiteit voor gezonde volwassenen, omdat uw hart gaat kloppen, wat uw risico op hart- en vaatziekten kan verminderen, volgens de Centers for...
Sports and Fitness - Pagina 518
Hoewel natuurlijke flexibiliteit een van de dingen is die coaches zoeken bij kinderen die topsporters worden, is je flexibiliteit niet beperkt door je genetica. Volgens het bestuursorgaan USA Gymnastics is...
Whether it is a recreational soccer team for young children or a World Cup champion national team, one thing that all soccer teams have in common is a coach. To...
Sprinten lijkt een eenvoudig genoeg actie, maar als snelheid is waar je naar op zoek bent, zal het weten hoe je je lichaam in een hoek moet plaatsen en je...
CrossFit is net zo'n beweging als een fitness-regime. CrossFit is ontwikkeld door fitnesstrainer Greg Glassman, de oprichter en CEO van het bedrijf dat in 2000 werd gelanceerd. CrossFit is een...
Gecertificeerd worden om kickboksinstructeur te worden, kan zonder begeleiding schokkend lijken. Het goede nieuws is, of je nu een fitnessliefhebber, vechtsportgoeroe bent of een deelnemer aan een kickboksles die verliefd...
De All Star Cheerleading Federation (USASF) van de Verenigde Staten houdt toezicht op de veiligheid, regels en voorschriften voor all-star cheerleading-programma's. Het zorgt ervoor dat alle ambitieuze all-star coaches een...
Of je nu professioneel wilt concurreren of gewoon een goed gespierd lichaam wilt vormen, bodybuilder worden kan een zeer lonende onderneming zijn, ongeacht je geslacht. Volgens professionele bodybuilder Rebecca Starling,...
