Lopen veroorzaakt pijntjes en kwalen, variërend van klein tot ernstig. Veel van de pijn komt door jezelf verder te duwen dan wat je prettig vindt, wat vaak resulteert in pijnlijke...
Sports and Fitness - Pagina 431
Of een natuurramp je huis verlaat zonder nutsvoorzieningen, oorlog je waterlinie verstoort of een ineenstorting van civiele diensten je dwingt tot zelfredzaamheid, de tijd voor voorbereiding is nu. Wereldwijd lijden...
Een bokser pakt meestal de zware tas terwijl hij handwraps en bokshandschoenen draagt. Echter, het slaan van de tas met blote knokkels heeft bepaalde voordelen. Ponsen van de tas zonder...
Bandinflatie is de eenvoudigste, maar misschien ook de meest verwaarloosde onderhoudstaak die fietsers zelf kunnen uitvoeren. Smallere racefietsbanden zullen hogere drukken vereisen dan hun bredere tegenhangers. En vanwege hun smalle...
Het oor van de zwemmer is de belangrijkste reden om een badmuts te dragen. Het is een infectie van de gehoorgang, acute externe otitis of otitis externa en wordt gekenmerkt...
Er is geen enkele goede manier om een halter te gebruiken tijdens het zitten. Maar dat komt omdat er een heleboel manieren zijn om een halter zittend te gebruiken -...
Het verhogen van je sprintsnelheid begint met het weten hoe je goed kunt sprinten. De juiste houding, opstijging en vorm helpen je lichaam naar de finish te brengen zonder energie...
Het bezitten van een loopband biedt eenvoudige, efficiënte toegang tot een flexibele cardiotraining. Wanneer je klaar bent om te upgraden, of besluit dat het tijd is om vrienden te worden...
