Bungee jumping may give you great thrills, but also may leave you with great injuries. After you free fall, the bungee cord tugs you back upward with a sudden and...
Sports and Fitness - Pagina 380
Als je regelmatig op je fiets fietst of een indoor cycling-les volgt, overweeg dan om je hardloopsporten in te ruilen voor een paar dat speciaal is gemaakt voor fietsen. Fietsen...
Bloedvaten worden prominenter tijdens en na het sporten als gevolg van normale fysiologische processen; de zwelling neemt af nadat u klaar bent met trainen. Als de zwelling niet afneemt, kunt...
Kinderen hoeven hun favoriete buitensport niet op te geven als het weer koud, sneeuwachtig, regenachtig of stormachtig is. Voer een paar aanpassingen uit in het spelen van apparatuur en regels,...
Alleen al omdat een regenachtige dag lichamelijke activiteit in de buitenlucht voorkomt, betekent dat nog niet dat het al het plezier van lichamelijke opvoeding moet wegnemen. Veel indoor gymspellen die...
Deelname aan een indoor cycling class kan tussen 300 en 600 calorieën per sessie verbranden, merkt de American Council on Exercise op. In deze lessen voegen beeldspraak en de energie...
De normale rusthartslag voor een één-tot-drie-jarige is 70 tot 110 slagen per minuut, volgens de Kids Health-website. Artsen vinden een hartslag hoger dan 110 slagen per minuut om te worden...
Mensen met een sedentaire levensstijl hebben een verhoogd risico op obesitas, hypertensie en diabetes. Deze ziekten worden geassocieerd met levensbedreigende aandoeningen zoals beroerte, hartaanval en nierfalen. Omdat insulineresistentie, hypertensie en...
