Indoor Gym Games
Alleen al omdat een regenachtige dag lichamelijke activiteit in de buitenlucht voorkomt, betekent dat nog niet dat het al het plezier van lichamelijke opvoeding moet wegnemen. Veel indoor gymspellen die kinderen kunnen spelen, helpen hun coördinatie, snelheid, behendigheid en het vermogen om regels te volgen net zo goed als elke externe game of activiteit. Bepaalde games die traditioneel buiten worden gespeeld, kunnen worden aangepast en in een sportschool worden gespeeld in plaats van op het gras of de blacktop. Nieuwe games introduceren kan studenten aanmoedigen om deel te nemen.
Jonge kinderen spelen badminton in een sportschool. (Afbeelding: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)Dodge Ball
Stap 1
Zet een dodge bal neer in de sportschool om studenten te helpen hun hand-oogcoördinatie te oefenen tijdens het gooien en vangen van de bal, evenals hun snelheid en behendigheid terwijl ze proberen te ontwijken.
Stap 2
Gebruik een springerige rubberen bal als de ontwijkbal. Verdeel de studenten in twee teams. Laat elk team verschillende PE-slabbetjes in kleur dragen om te onderscheiden wie er aan elke kant is. Draai een munt om te zien welk team met de bal begint.
Stap 3
Laat een student van het startteam de bal naar de benen van een tegenstander gooien; de bal mag niet hard worden gegooid en hij mag alleen op het onderlichaam worden gericht. Als de student in de benen wordt geslagen, is hij uit en moet hij het spel verlaten tot de volgende ronde. Als hij de bal vangt voordat deze de grond raakt, is de student die hem heeft gegooid uit. Als niemand wordt geraakt of niemand de bal vangt, heeft de eerste persoon die de bal grijpt de kans het naar een ander teamlid te gooien. Sta studenten toe rond het aangewezen gebied in de sportschool te rennen om te voorkomen dat ze worden geraakt. Het eerste team dat alle spelers van het andere team elimineert wint.
Rood licht, groen licht
Stap 1
Wijzig rood licht en groen licht voor indoor-spelen om studenten te helpen hun snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren terwijl ze zo ver mogelijk proberen te komen bij een groen licht, evenals hun vermogen om richtingen te volgen.
Stap 2
Selecteer een leerling om het verkeerslicht te spelen. Laat de leerlingen aan de ene kant van de sportschool staan en laat het verkeerslicht aan de andere kant van de sportschool staan met haar rug naar de andere studenten.
Stap 3
Instrueer het verkeerslicht om willekeurig rood licht en groen licht op te roepen. Laat de rest van de studenten naar het stoplicht rennen wanneer groen licht wordt aangeroepen en stop wanneer rood licht wordt aangeroepen. Als iemand beweegt nadat het rode licht is gebeld, stuur hem dan terug naar de startlijn. De student die bij het stoplicht komt, krijgt eerst het volgende verkeerslicht.
Krijgsgevangene
Stap 1
Help studenten hun snelheid en behendigheid te verbeteren terwijl ze hun teamgenoten proberen te bevrijden met een indoor-game van krijgsgevangene.
Stap 2
Selecteer twee teams. Laat elk team verschillende PE-slabbetjes in kleur dragen om de verschillende kanten te onderscheiden. Selecteer een lid van elk team om de eerste krijgsgevangene te zijn in de gevangenis van het andere team. Stel twee kegels aan elk uiteinde van de sportschool in om het gevangenisgebied voor elk team aan te wijzen. Laat elk team aan de andere kant van de sportschool voor hun gevangenis beginnen.
Stap 3
Instrueer beide teams om naar de gevangenis van het andere team te rennen in een poging om hun medeteamleden te bevrijden. Iedereen die getagd is, moet naar de gevangenis gaan. Redders die de gevangenis van het andere team niet-gecodeerd bereiken, zijn veilig zolang ze daar blijven. Ze kunnen slechts één gevangene per keer bevrijden en moeten de beste tijd kiezen om te proberen te ontsnappen met hun teamlid dat gevangen zit. Het eerste team dat al zijn gevangenen bevrijdt wint.
Dingen die je nodig hebt
Bouncy rubber dodge ball
Twee verschillende kleurensets van PE-slabbetjes
Munt
Vier kegels
Tip
Leg de regels uit en wijs de speelruimte in de sportschool aan voordat je aan elk spel begint.
Waarschuwing
Instrueer alle studenten om veiligheidsmaatregelen te volgen bij het binnenshuis spelen.
