Het Piriformis-syndroom is een aandoening waarbij u ernstige pijn krijgt, beginnend in het midden van uw billen en vaak stralend langs de achterkant van uw been. Deze symptomen kunnen gepaard...
Sports and Fitness - Pagina 367
Indoor cycling is moeilijk, opwindend, uitdagend en uiteindelijk zeer effectief. Een ontspannen uur durende fietstocht brandt rond 298 voor een persoon die 155 pond weegt. Maar volgens de American Council...
Net als de meeste andere cardiovasculaire fitnessapparaten, kan een ligfiets u een goede workout bezorgen, ervan uitgaande dat u er een behoorlijke inspanning in steekt. Als je achterover leunt en...
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor gezondheidsonderhoud, gewichtsverlies en het verbeteren van uw algehele conditie. Zowel kracht lopen als hardlopen zorgen voor een goede aerobe training. Kracht lopen wordt meestal uitgevoerd...
Als u pijnlijke spieren of spierkrampen ervaart, kan dit te wijten zijn aan een gebrek aan kalium. Kalium is een belangrijk mineraal in het lichaam dat veel lichaamsfuncties reguleert, waaronder...
Halters zijn gemaakt van gietijzer, maar veel fabrikanten bedekken het strijkijzer met andere materialen om het uiterlijk en het gevoel van de halters te verbeteren. Neopreen en vinyl zijn twee...
Terwijl een ochtendtrainingstraining een opwindende start van uw dag kan zijn, geven sommige mensen er de voorkeur aan om 's avonds ijzer te pompen. Hoewel uw tijdsbeperkingen en uw persoonlijke...
Een druk schema, afnemende motivatie en zware trainingen kunnen je allemaal aan het denken zetten voordat je naar de sportschool gaat. Het missen van één dag oefening zal je proces...
