Velen verwarren vaak nierpijn en rugpijn na het sporten. Typisch, zult u pijn en pijn voelen vanwege de spieren in de rug die samentrekken en werken. Er zijn echter momenten...
Sports and Fitness - Pagina 324
Hoewel lichaamsbeweging goed is voor je lichaam, als je te zwaar traint of het doet zonder een goede warming-up of afkoeling, zou je jezelf achteraf kunnen pijnigen. Post-workout spierpijn wordt...
Wanneer je hartslag verandert, kun je je er mogelijk wel of niet van bewust worden. Het is niet ongebruikelijk dat de beat na het sporten een beetje trilt, maar dat...
Onregelmatige hartslag tijdens de training, ook bekend als hartritmestoornis, voortijdige hartcontracties of gewoonweg het overslaan van een tel, kan het gevolg zijn van verschillende oorzaken. Sommige van deze oorzaken hebben...
Uw hartslag moet hoog zijn wanneer u traint, maar hij moet niet hoog blijven nadat u bent gestopt. Uw hartslag moet onmiddellijk na het trainen weer normaal beginnen te worden,...
Als je het gevoel hebt dat je opstaan opstond en ging, of als je merkt dat je jezelf inspant met weinig inspanning en je hart raast tijdens lichte activiteit, kan...
Een trainingshartslag van meer dan 200 slagen per minuut zal u en uw hart waarschijnlijk meer kwaad dan goed doen, en het kan zelfs uw algehele gezondheid in gevaar brengen....
Er zijn verschillende factoren die van invloed zijn op uw hartslag, waaronder uw leeftijd, geslacht, gewicht, bijbehorende medische omstandigheden en fitnessniveau. Een hartslag in rust van 110 is hoog, maar...
