Houding is de positie waarin je je lichaam rechtop houdt tegen de zwaartekracht terwijl je staat, zit of ligt, volgens de Cleveland Clinic. Hartslag is de meting van het aantal...
Sports and Fitness - Pagina 296
Posturale lordose wordt gekenmerkt door een kromming van de onderrug. Een aantal factoren draagt bij aan deze houdingsafwijking. Deze omvatten zwakke kernspieren, strakke heupbuigers, slechte oefeningsvorm en zwakke gluteale spieren....
U hebt zojuist een trainingssessie afgesloten wanneer u zich duizelig en duizelig begint te voelen, alsof u flauwvalt. Naarmate je hart sneller klopt, vraag je je af of dit na...
Wanneer je je laatste rep of je laatste sprint doorhaalt, is je werk nog niet helemaal af. Zelfs als je geen honger hebt direct na het sporten, is dit een...
Hysterectomie is de chirurgische procedure die wordt uitgevoerd om de baarmoeder van een vrouw te verwijderen. Het type hysterectomie en de methode die wordt gebruikt om de baarmoeder te verwijderen,...
Hoe je een halter-schouderophaler uitvoert, ook wel schouderschouderophanging genoemd, bepaalt of je je trapezius-spieren versterkt of een blessure oploopt. Een goed uitgevoerde halter-schouderophalen houdt in dat je de gewichten recht...
Meditatie - meestal zittend uitgevoerd - is een oefening om het bewustzijn van de geest te vergroten. De manier waarop u uw handen tijdens de meditatie positioneert, kan uw oefening...
Listening to music while you exercise can help keep you motivated to exercise longer by making your workout more enjoyable and distracting you from fatigue. The best songs for moderate...
