Nerds schouders voorkomen niet alleen dat je bepaalde bovenlichaam oefeningen doet, ze kunnen je ook weerhouden van leuke activiteiten zoals tennis spelen, zwemmen of zelfs koken. Je schouder zou over...
Sports and Fitness - Pagina 255
Je schoudergordel bestaat uit je sleutelbeen en schouderbladbeenderen, die samen een ring vormen die bovenop je ribbenkast zit. Er zijn vier bewegingen die je schoudergordel kan uitvoeren - elevatie, depressie,...
Frankenstein en de meeste zombies die we in films en tv-shows zien, hebben één ding gemeen: ze houden van schouderflexie. Wanneer je je armen voor je opheft, zoals Frankenstein of...
Zwem een ronde, speel een paar rondes op de tennisbaan of ga uit voor 18 holes op de golfbaan - u zult het belang van een gezonde schouderverlenging ervaren. Het...
Als je slanke schouders wilt die er o zo uitzinnig uit zien in een mouwloos shirt, zijn er bepaalde oefeningen die moeten worden opgenomen in je trainingsregime. De schouders, ook...
Schouderinstabiliteit kan optreden wanneer de structuren rond het kogelgewricht van de schouder loskomen of overbelast raken. Activiteiten die repetitieve overheadbewegingen of kracht vereisen tijdens beweging van het bewegingsbereik, zoals pitching...
Volgens de website Orthogate treedt verkalking van de schouder op wanneer kalkaanslag zich opbouwt op schouderpezen, waardoor het omliggende weefsel ontstoken raakt. Oefeningen om de schouderspieren te versterken - gezamenlijk...
Lijdend aan pijn in je schouders of bovenrug tijdens het sporten is niet normaal en kan reden tot bezorgdheid geven, vooral als dit het sporten moeilijker maakt. Deze pijntjes kunnen...
