Een goede stretchroutine helpt je loopprestaties en snelheid te verbeteren. Dynamisch stretchen voordat een race je spieren opwarmt, bereidt ze voor op korte en krachtige uitbarstingen van energie. Na de...
Sports and Fitness - Pagina 231
Gevoelloosheid in uw voeten ontstaat meestal doordat u te lang in dezelfde houding staat of zit zonder te bewegen. Het kan echter ook optreden als gevolg van een zenuwbeschadiging, hernia,...
Nachtkelklemmen zijn een relatief veel voorkomende overlast die verschillende oorzaken kan hebben. Hoewel sommige gevallen optreden als gevolg van een aandoening die krampen in de benen wordt genoemd, worden andere...
Indigestie is een algemene term die meestal wordt gebruikt om een oncomfortabel gevoel in je bovenbuik te beschrijven. Indigestie omvat brandend maagzuur of zure terugvloeiing, evenals een opgeblazen gevoel en...
Heupletsel kan de kwaliteit van leven drastisch verminderen, maar het kan moeilijk zijn om de oorzaak vast te stellen. Ze zijn meestal te wijten aan zwakte in de heupbuigers of...
Increased height is a desire you might have. Some people have tried surgery, medicine, growth supplements and even acupressure. These treatments can be expensive and results are not guaranteed. However,...
De meest voorkomende oorzaak van gebroken ribben is een grote klap op de borst, bijvoorbeeld door een val of plotselinge klap, zoals bij een sportuitrusting. Vaak gebroken ribben zijn eigenlijk...
Het laterale retinaculum is een ligament dat helpt om je knieschijf of knieschijf op zijn plaats te houden. Wanneer de knie enigszins uit positie beweegt of schuin in de verbinding...
