Cadans is een andere naam voor fietstrapsnelheid. De gemiddelde cadans op een hometrainer ligt meestal tussen 50 en 110 rpm, afhankelijk van de rijder, de weerstand op de fiets en...
Sports and Fitness - Pagina 214
De halter biceps curl is een van de meest gebruikte oefeningen om gewicht te oefenen voor het versterken van de armen. Ontworpen om de biceps brachii-spieren te isoleren, leidt de...
De fietssnelheid varieert sterk, afhankelijk van uw rijomstandigheden. Wanneer u op een verharde heuvel inzoomt, kan uw snelheid toenemen tot meer dan 20 mph, terwijl u tot enkele mijlen per...
Er zijn maar weinig oefeningen die tijdens het bankdrukken evenveel ruimte in de kamer wekken - soms voelt het aan als: "hoeveel zit u in de bench?" is de sportschool...
Als maatstaf voor de slagkracht van een hitter kan de vleermuissnelheid een jeugdhonkbalspeler een concurrentievoordeel geven. Als een speler zijn bat snelheid met twee mijl per uur verhoogt, kan hij...
De verticale sprong is een test die het vermogen direct meet door te zien hoe hoog je kunt springen in een explosieve beweging. Het is een belangrijke beoordeling voor sporten...
Joggen is een meer ontspannen manier van hardlopen. Deze krachtige, intensieve training kan de perfecte caloriebrander zijn als je maar 30 minuten van de dag hebt. Echter, in aanvulling op...
Kinderen hebben net zoveel lichaamsbeweging als volwassenen nodig, dus het is aangewezen dat ze vanaf de leeftijd van 2 jaar naar de sportschool gaan. Het Centrum voor ziektebestrijding en -preventie,...
