Hoewel regelmatige cardio-trainingssessies van maximaal een uur de meest populaire manier zijn om de voordelen van aerobe oefeningen te benutten, is dit niet de enige manier. Als langeafstandslopen of fietsen...
Sports and Fitness - Pagina 188
Elke actieve vrouw weet hoe overweldigend de zoektocht naar een geweldige sport-bh kan zijn. Er is geen tekort aan hen op de markt, maar hoe vind je de juiste maat...
Liefhebbers van snorkelen zullen vele fascinerende plekken vinden om de onderwaterwereld van de Golfkust van Florida te bekijken. De westkust is bekleed met stranden en barrière-eilanden in de relatief kalme...
Bekend om het nabootsen van de beweging van hardloop, elliptische trainers hebben een lage impact en bieden een effectieve cardiovasculaire training die de stress op je heupen, knieën en enkels...
Lopen is een eenvoudige, low-impact oefening die je bijna overal kunt doen - maar zelfs met zijn relatieve eenvoud is er altijd het risico op blessures. Om te voorkomen dat...
Als het gaat om cardioapparatuur thuis, blijven loopbanden consequent de beste keuze bij klanten, meldt de National Sporting Goods Association. Voor veel mensen is ruimte een waardevol goed in hun...
A view looking down at ski boots from the chair lift. (Image: Robert Maxwell/iStock/Getty Images)What to Look ForWhen you go skiing, you will be wearing your ski boots for around...
Het versterken van je kern is essentieel voor het behoud van de gezondheid, het verbeteren van de houding en het verminderen van lage rugklachten. Zijplanken en zijplankhoogtes behoren tot de...
