De beste kleine loopbanden
Als het gaat om cardioapparatuur thuis, blijven loopbanden consequent de beste keuze bij klanten, meldt de National Sporting Goods Association. Voor veel mensen is ruimte een waardevol goed in hun huis of appartement. Gelukkig zijn veel loopbanden nu in compacte maten. Als u op zoek bent naar een kleine loopband, zoek dan naar verschillende must-have-functies om ervoor te zorgen dat u het beste loopbandmodel voor uw behoeften krijgt.
De voeten van een vrouw die op een tredmolen lopen. (Afbeelding: ShotShare / iStock / Getty Images)Vouw het als een was
De gemiddelde loopband meet slechts 64 centimeter lang en 28 centimeter breed. Sommige fabrikanten bieden loopbanden aan die een paar centimeter scheren van de gemiddelde breedte en lengte. Omdat het lichaam van iedereen anders is, is het echter van cruciaal belang dat je de loopband persoonlijk probeert om er zeker van te zijn dat je nog steeds kunt lopen of rennen zonder je houding te versmallen of je pas te verkorten. Zoek naar modellen die opvouwen wanneer ze niet worden gebruikt voor extra plaatsbesparend gebruik. In opgevouwen toestand kunt u de ultracompacte machine in een slaapkamerkast of zelfs onder uw bed bewaren.
Rev the Engine
Net als een auto komt de kernprestatie van een loopband neer op de kracht van zijn motor. Zoek voor de beste resultaten naar een compacte loopband met een motor met minimaal 2,0 continuvermogen, adviseert de American Council on Exercise. "Continuous duty" betekent eenvoudigweg dat de motor lange werkperioden aankan. Als de motor van de loopband minder dan 2,0 pk heeft, is deze mogelijk niet in staat om uw training bij te houden of uw lichaamsgewicht aan te passen.
Tech It Up
Weet wat u van plan bent om uw compacte loopband te gebruiken, en bedenk vervolgens welke technische functies u kunnen helpen om die doelen te bereiken. Als uw kernmotivatie bijvoorbeeld gewichtsverlies is, kan de beste kleine tredmolen voor u degene zijn die bijhoudt hoeveel calorieën u hebt verbrand. Andere technische opties om sterk aan te denken zijn intervaltraining-instellingen, de mogelijkheid om meerdere gebruikers te volgen - ideaal als u de loopband deelt met kamergenoten of andere familieleden - en de mogelijkheid om workouts op te slaan, zodat u ze later opnieuw kunt gebruiken. Vermijd ook niet meteen het belang van optionele entertainmenttechnologie-opties zoals internetconnectiviteit en plug-ins voor uw MP3-speler. Hoewel ze misschien een overbodige luxe lijken, kunnen ze je training leuker maken en je gemotiveerder houden voor je fitnessdoelen.
Controleer uw cijfers
De beste kleine loopband groeit in bruikbaarheid terwijl je groeit in je fitnessmogelijkheden. Zoek naar een model waarmee je de helling of helling kunt aanpassen, wat op zijn beurt de moeilijkheidsgraad van je wandeling, jog of ren vergroot. Wanneer je een loopband koopt, adviseert de Amerikaanse Raad voor Oefening een maximale verandering van 10 procent voor beginners en 15 procent voor meer ervaren hardlopers. Als u van plan bent uw loopband jarenlang te houden en het meeste uit uw investering wilt halen, kies dan voor een model dat een verandering van 15 procent biedt, zodat u niet vastzit aan een machine die niet aan uw verwachtingen voldoet. toekomstige trainingsbehoeften.
Bekijk de garantie
Loopbanden nemen veel slagen en repareren kan duur worden. De beste loopbanden worden geleverd met een garantie van drie jaar op grote bewegende delen, volgens het tijdschrift "Consumer Reports".
