Jonge kinderen zijn beroemd actief, draaien rond hun ouders en andere volwassenen. Maar naarmate ze ouder worden, hebben ze de neiging om te vertragen. Tijdens de tienerjaren stoppen jongens vaak...
Sports and Fitness - Pagina 165
Als je ziet hoe een kind in een handstand steekt en op een speelplaats naar beneden springt, zie je waarschijnlijk een brede grijns: de voordelen van een speelse handstand zijn...
Gunnar Peterson staat al lang bekend als een Hollywood-trainer voor de sterren. Afgelopen mei voegde hij zijn al indrukwekkende CV aan door de rol van directeur van kracht- en duurtraining...
Voor velen is de zwarte gordel een teken dat men de kunst van het karate onder de knie heeft. Het houden van een zwarte gordel, hoewel een zeer indrukwekkende prestatie,...
Hoewel hockey regels bevat met betrekking tot de lengte van elke game, kunnen bepaalde dingen gebeuren die de game aanzienlijk uitbreiden. Overwerk, blessures en het feit dat de klok stopt...
Residentiële zwembaden zijn er in alle soorten en maten, maar rondepools en wedstrijdpools voldoen meestal aan bepaalde standaardafmetingen. Pools met de juiste dimensies kunnen nationale of internationale wedstrijden organiseren. Als...
Veel mensen denken dat pushups helpen om de "latten" of latissimus dorsi-spieren te versterken, omdat pushups het bovenlichaam raken. Pushups hebben echter geen invloed op de lats. Pushups zijn echter...
Zelfs de geringste tweak in een oefening kan de manier waarop het je lichaam beïnvloedt drastisch veranderen, en de pull-down is geen uitzondering. De lat pulldown is gedaan met gebogen...
