Wanneer je wordt gevraagd om een spier te buigen, buig je je biceps waarschijnlijk door je elleboog te buigen. Hoewel de bicepsenspier betrokken is bij flexie van de elleboog, is...
Sports and Fitness - Pagina 164
Drie primaire spieren zijn verantwoordelijk voor de bewegingen van uw schoudergewricht: de anterior of front, deltoid; de deltase achteraan of achteraan; en de laterale of zijkant, deltoïde. De anterior deltoid...
Honkbal is een unieke sport, waarbij meer wordt vertrouwd op vaardigheden en behendigheid dan fysieke kracht. Vanwege de specifieke eisen van hun sport, gebruiken honkballers andere spieren dan andere atleten....
Voor zover bekend, zijn er geen gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken gedaan om te bepalen of karate dodelijker is dan krav maga. Dit kan zijn omdat wetenschappelijke studies waarbij mensen moeten vluchten,...
Loopbanden zijn de meest populaire thuisfitnessmachines, volgens 'Consumer Reports'. Met een loopband die bij u thuis is opgesteld, kunt u een efficiënte cardiotraining uitvoeren, of u nu aan het wandelen,...
Investing in good-quality walking shoes ensures a comfortable day running errands, exercising or taking a stroll in the park. Shoes protect your feet and help improve posture, making them a...
Als het gaat om lichaamsbeweging, is er meer dan een kleine waarheid dan het oude gezegde: "geen pijn - geen winst". Maar er is een verschil tussen pijn of pijn,...
Het acroniem RPM staat voor rotaties per minuut. Oefeningsmachines met armen of pedalen die in een lus of cirkelvormig moeten worden verplaatst, zijn apparaten die RPM volgen om de snelheid,...
