Serotonine is een chemische stof in de hersenen die helpt bij het verplaatsen van berichten door het hele zenuwstelsel. Deze neurotransmitter vervult vele functies, waaronder het reguleren van stemming, eetlust...
Snel bewegende oefeningen zorgen ervoor dat je hart en ademhalingsritme toenemen en leveren verse zuurstof aan je bloedbaan en energie aan je spieren. Je longcapaciteit kan worden verhoogd door regelmatige...
Overtollig vet in uw dieet verhoogt uw calorie-inname en introduceert schadelijke elementen in uw bloedbaan die uw gezondheid en levensduur bedreigen. Het eten van te veel vast vet, dat geen...
Estrogen is a hormone that is produced by a woman's ovaries. Throughout your life, your estrogen levels will rise and fall. Hair growth accelerates as estrogen levels increase, while later...
Efedrine is een geneesmiddel dat qua structuur vergelijkbaar is met amfetamines. In februari 2004 verbood de Food and Drug Administration, of FDA, de verkoop van voedingssupplementen met efedrine-alkaloïden, ook wel...
Emergen-C is een poedervormige drankmix met een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Hoewel Emergen-C vitamine C-pakketten over de toonbank worden verkocht en over het algemeen veilig zijn, kunnen bijwerkingen zoals...
Koolhydraten zijn een belangrijke brandstofbron en kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: eenvoudig en complex. Eenvoudige koolhydraten, ook wel eenvoudige suikers genoemd, bevatten fruit en geraffineerde suikers. Complexe koolhydraten, ook...
Door het leveren van vezels en essentiële voedingsstoffen in een relatief caloriearm pakket, kan grapefruit een goede voedingsbron zijn. Het eten van te veel grapefruit kan echter gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral...