Of u nu gewichten opheft of uw eigen lichaamsgewicht als weerstand gebruikt, het voltooien van herhalingen na herhaling veroorzaakt vaak een brandend gevoel in de geïsoleerde spier. Omdat het verbrande...
Alle artikelen - Pagina 81
Je doet schijnbaar alles goed - portiegroottes bijsnijden en regelmatig trainen - maar je lichaam laat het overgewicht gewoon niet los. Voordat je de frustratie opgaat en denkt dat je...
Als je tailleband strak aanvoelt, ben je niet de enige. 60 procent van de volwassenen draagt extra gewicht in de buik, volgens Kathleen Zelman, RD, MPH. Volwassen mannen, vrouwen na...
Hoewel fruit vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen levert, krijgen ze soms een slechte rap omdat ze hoog zijn in een natuurlijke suiker, fructose genaamd. Dit type suiker is ook te...
A sensation of fullness following a meal is a normal part of the digestive process. Signals from your gastrointestinal tract to your central nervous system serve as a means to...
Het bereiken van een gezond gewicht verbetert uw kwaliteit van leven en zorgt ervoor dat u zich goed voelt over uzelf. Maar misschien merkt u dat u minder tolerantie hebt...
Het menselijk brein is een complex orgaan en waarom je doet wat je doet, hangt op een bepaald moment af van de omstandigheden en hoe je je erover voelt. Om...
Zoet voedsel kan heerlijk zijn, of het nu gaat om een stukje citroen meringue taart, een bolletje pistache-ijs of zoete marshmallow-aardappelen. Naast het toevoegen van suikerhoudende calorieën aan je dieet,...
