Druiven worden al meer dan 5000 jaar gekweekt, volgens het Palomar College. Rode pitloze tafeldruiven zorgen niet alleen voor een gezonde snack, het zijn smakelijke toevoegingen aan smoothies, salades en...
Datums zijn de vrucht van de dadelpalmboom en worden voornamelijk geteeld in droge, droge regio's, zoals het Midden-Oosten en delen van Californië. Hoewel dadels vaak worden gebruikt als ingrediënt in...
Wanneer gedroogde mais tot poeder wordt vermalen, wordt dit maismeel genoemd. Maïsmeel wordt toegevoegd aan bepaalde recepten, zoals brood en pannenkoeken, maar het kan ook worden gekookt om polenta of...
Een plant uit de koolfamilie, broccoli heeft weinig calorieën en veel vezels, vitamines en mineralen die tal van gezondheidsvoordelen bieden. Voor een optimale gezondheid, moet u volgens de publicatie "Dietary...
Gekookte pinda's zijn een traditioneel en gezond snackvoedsel in veel delen van het zuiden. De meeste zuiderburen zeggen dat de waardering van gekookte pinda's een verworven smaak is, niet noodzakelijkerwijs...
Eieren hebben in het verleden misschien een slechte rap gekregen, maar onderzoek begint te laten zien hoe goed ze voor jou zijn. De "American Journal of Clinical Nutrition" vond geen...
Bitter voedsel spreekt veel mensen niet aan, maar de bittere pompoen is een algemeen voedsel in de Indiase keuken. Deze groente, ook bekend als bittere meloen of balsempeer, biedt een...
Bananen zijn al duizenden jaren een zeer gecultiveerd fruit. Veel soorten primaten consumeren de hele banaan, schil en al, wat de inheemse bevolking ertoe heeft kunnen brengen het voorbeeld te...