Enzymen zijn gespecialiseerde eiwitten die uw lichaam gebruikt om een breed scala aan chemische reacties uit te voeren. Zonder enzymen zouden deze reacties niet snel genoeg plaatsvinden om het menselijk...
Alle artikelen - Pagina 4903
Een van de meest bekende kracht- en conditioneringscoaches, Dan John, zei eens: "Als lichaamsbeweging een pil was, zou het de best verkopende pil aller tijden zijn." "Als oefening een pil...
Het lijdt geen twijfel dat volume en frequentie een diepgaand effect hebben op uw trainingsresultaten. Als je training te weinig intensiteit heeft of een te korte duur of frequentie heeft,...
De cel is de basiseenheid van het leven. Organismen kunnen uit één cel bestaan, bekend als eencellige organismen, of vele cellen. Er zijn twee basisclassificaties van cellen: prokaryoten, die meestal...
De calorieën die we consumeren, leveren energie en voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Onze beste gezondheid komt van het maken van goede voedselkeuzes uit koolhydraten, eiwitten en vetten -...
Het is niet mogelijk om drie effectieve menstruaties te hebben in 1 maand en nog steeds tekenen van zwanger te zijn. Het is echter mogelijk om drie bloedingsepisodes te hebben...
Je onderlichaam is een zeer belangrijk onderdeel van je algehele lichaamsbouw, en hoe sterker het is, des te sterker je bent als het gaat om je huidige fitnessmogelijkheden en je...
Er zijn veel crashdiëten die beweren dat je binnen een tot twee weken veel gewicht kunt verliezen. Meestal is het door het volgen van onrealistische of ongezonde voedingsplannen die te...
