Het opsporen van de oorzaak van pijn in de rug, of posterior, van je knie kan zijn als het oplossen van een puzzel. Veel verschillende omstandigheden kunnen pijn veroorzaken in...
Alle artikelen - Pagina 4619
Brandende pijn in de hiel tijdens het strekken kan een teken zijn van veel verschillende kwalen. Tendonitis, botsporen, plantaire fasciitis en stressfracturen zijn slechts enkele oorzaken van hielpijn. De hiel...
Spierkrampen kunnen ondraaglijk en slopend zijn, vaak toeslaan zonder waarschuwing. Als u merkt dat uw rug gespannen en krampachtig wordt nadat u bent uitgerekt, kan dit te maken hebben met...
De deadlift is een krachttraining die een belangrijk onderdeel is van powerlifters en andere atleten die sterker willen worden. De deadlift wordt meestal uitgevoerd met een lange halter en een...
Hyperextensies zijn een vaak over het hoofd gezien oefening als het gaat om het vergroten van je kernkracht en het toevoegen van spiermassa, en ze kunnen ook worden gebruikt in...
Rug-, heup- en hielpijn kan om verschillende redenen gebeuren. Of het nu gaat om een verwonding, overmatig gebruik of een medische ingreep zoals chirurgie, de pijn die resulteert, veroorzaakt pijn...
Voorwaartse buiging van de rug staat bekend als flexie. Achterwaarts buigen staat bekend als extensie. Terugtrekspieren maken deze achteruitwaartse beweging mogelijk. In anatomische termen staan ze bekend als de erector...
Obesitas komt met een groot deel van de problemen, een van de belangrijkste is rugpijn. Hoewel veel hiervan te wijten kan zijn aan het feit dat de wervelkolom overmatig zwaar...
