Je kunt bijna elke kettlebell-oefening aanpassen om te gebruiken met dumbbells. Voor een paar oefeningen - zoals Turkse optredens - is er geen echt verschil in mechanica. Dat gezegd hebbende,...
Alle artikelen - Pagina 4320
Lopen - het is eenvoudig, low-impact en te doen bijna overal, waardoor het een ideale oefening is. Net als andere fysieke activiteiten, als u het regelmatig doet, helpt het lopen...
Voor degenen die van zeevruchten houden, zijn diepgevroren kreeftenstaarten een groot gemak. Ze nemen niet veel plaats in de vriezer in, ze blijven maandenlang goed en ze zijn een snelle...
Het volgen van een dieet met een lage glycemische index kan mensen met diabetes helpen hun bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden, volgens een artikel dat in 2006 is gepubliceerd...
Als u het indicatielabel op een fles antibiotica leest, zal het u adviseren over het risico op een schimmelinfectie en vaak enkele dingen die u kunt doen om dit risico...
U besliste om een nieuw vitamineregime te beginnen. U hebt de goedkeuring van uw arts en hebt de vitamines gekocht die u of uw arts van mening zijn dat het...
Uw arts heeft mogelijk een nuchtere bloedtest voorgeschreven om uw gezondheidsstatus of risicofactoren voor een ziekte te onthullen. Als je niet gewend bent om te vasten, kan deze ogenschijnlijk eenvoudige...
Je lichaam kan vitamine D krijgen van voedingsmiddelen verrijkt met vitamine D, supplementen of door het te produceren met behulp van zonlicht. Slechts een paar voedingsmiddelen hebben vitamine D en...
