Het is zeldzaam om te praten over therapie voor je knieën zonder de lage impact van fietsen en elliptische trainingen te bespreken. Beide zijn vormen van lichaamsbeweging voor knieblessures, omdat...
Alle artikelen - Pagina 4027
Swimming and cycling are both excellent forms of aerobic exercise, particularly for people who don't like to run. Cycling has the edge in convenience; it's easier for most people to...
Fietsen en aerobics oefenen in het algemeen veel voordelen voor de gezondheid. Oefening versterkt het hart, vermindert het risico op een hartaanval en beroerte, en het versterkt ook de longen....
Tijdens het fietsen fungeren je ellebogen als schokdempers en dempen je je bovenlichaam terwijl je over hobbels of oneffen terrein rijdt. Als je met je armen recht en met gesloten...
Gezamenlijke zwelling treedt meestal op na een verwonding aan ligamenten en is een manier voor uw lichaam om uw gewricht te beschermen. Enkelverstuikingen die tot zwelling leiden, zijn tamelijk veel...
Certificering van fietsinstructeurs stelt je in staat om indoor cyclingcursussen te geven. In een indoor-cyclingcursus leidt de instructeur deelnemers naar een visuele reis, waarbij ze vaak valleien, heuvels, rechte lijnen...
Als u op uw fiets fietst voor training of duurtraining, in plaats van voor losse uitstapjes in de buurt, hebt u mogelijk uw benen soms moe en zwak gevonden. Dat...
Fietsen is een aerobe activiteit die veel voordelen biedt, waaronder helpen bij gewichtsverlies, het helpen verlagen van de bloeddruk en het verminderen van het risico op hartaandoeningen, diabetes en bepaalde...
