Certificering van fietsinstructeurs
Certificering van fietsinstructeurs stelt je in staat om indoor cyclingcursussen te geven. In een indoor-cyclingcursus leidt de instructeur deelnemers naar een visuele reis, waarbij ze vaak valleien, heuvels, rechte lijnen en finishlijnen imiteren. Indoor cycling is een aërobe training. Een les van 45 minuten kan 350 tot meer dan 600 calorieën verbranden, afhankelijk van de intensiteit. De voordelen van aerobe lichaamsbeweging zijn gewichtsverlies, verbeterd uithoudingsvermogen en een verbeterd immuunsysteem. Het kan ook je hart versterken en je helpen chronische aandoeningen te beheersen.
Spinclass instructeurs leiden de klas. (Afbeelding: MeikePetri / iStock / Getty Images)Indoor Cycling Class Instructor-certificering
Als je werkt aan een instructeurscertificering voor een indoor cycling-les, leer je hoe je hartslagtraining kunt toevoegen, fietsopstelling en veiligheid leert, leschoreografie, coachingvaardigheden en het creëren van een mind / body-verbinding. Als u zich registreert voor de cursus, ontvangt u een handleiding voor instructeurs. Wanneer u de workshop en de online beoordeling met succes voltooit, ontvangt u een certificaat dat twee jaar geldig is. Door credits voor permanente educatie af te ronden, kun je je certificering om de twee jaar verlengen.
AFPA Cycle Instructor-certificering
In het certificeringsprogramma van de Amerikaanse Fitness Professionals en Associates-fietsinstructeur leert u hoe u effectief choreografieën in de klas kunt maken en een klasse, een goede fietsopstelling, veiligheid, voorbeeldtraining en fietstechnieken kunt ontwerpen. Wanneer u zich aanmeldt voor de cursus, ontvangt u twee studieboeken, vier dvd's en een logboek. Wanneer u de workshop en het examen met succes voltooit, ontvangt u een certificaat.
NSPA Cycling Instructor-certificering
Als je werkt aan certificering van de nationale instructeurs van de National Strength Professionals Association, leer je hoe je realistische choreografieën van de klas, motiverende technieken, de juiste muziek- en rij-indelingen, veiligheid, goede fietsinstellingen en op hartslag gebaseerde training kunt maken. Wanneer u zich aanmeldt voor de cursus, ontvangt u een cursushandleiding. Wanneer u de workshop en het schriftelijke en praktische examen met succes voltooit, ontvangt u een certificaat.
ICI / PRO Cycling Instructor-certificering
In het ICI / PRO certificeringsprogramma voor fietsinstructeurs leer je de fietsanatomie, fietskinesiologie, biomechanica van fietsen, trainingsstructuur, trainingsintensiteit, workoutspecificiteit en inspanningsfysiologie. Dit is een tweedaagse certificeringcursus voor fietsinstructeurs. Bij inschrijving voor de cursus ontvangt u een cursushandleiding. Wanneer u de workshop en het schriftelijke en praktische examen met succes voltooit, ontvangt u een certificaat.
