Mensen die bedlegerig zijn, moeten oefenen om te voorkomen dat hun spieren atrofiëren en verkorten. Spieratrofie treedt op wanneer de spieren dun en zwak worden. De spieren worden korter als...
Alle artikelen - Pagina 3667
Professionele basketbalspelers hebben een sterke set buikspieren nodig om hen te helpen hun best te doen. Met elke dribbel, jump shot of shuffle van hun voeten op defensie spelers betrekken...
Verklevingen maken deel uit van een familie van musculo-skeletale aandoeningen die bijdragen aan lage rugpijn. Ze zijn een soort intern littekenweefsel dat zich rond de spiervezels en het bindweefsel opbouwt,...
A physiotherapist from the mid-20th century, Dr. Vladimir Janda discovered both the upper and lower-crossed syndromes. The upper-crossed syndrome is a muscle imbalance in which the upper back is weak...
Vaak aangeduid als je dijspieren, bestaan je quadriceps uit vier spieren aan de voorkant van je been die je helpen je knie op te tillen. Als u deze spieren enige...
Artritis is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit in de Verenigde Staten, verklaart de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Het uitoefenen van je artritische enkel zal je gewrichtsgezondheid beschermen. Oefeningen...
Enkelpronatie is wanneer uw voet naar binnen rolt en uw boog vlakker wordt, waardoor een neiging ontstaat om op het binnenste deel van uw voet te lopen. Enkel pronatie kan...
Een bovenste thoracale bult is ook bekend als kyfose of een abnormale kromming in de bovenrug, waardoor deze afgerond lijkt te zijn. De aandoening staat ook bekend als de bult...
