Bouw een aanzienlijke spiermassa in je billen, heupen en dijen door trainingsoefeningen met lager lichaamsgewicht op te nemen in je trainingsregime. Om spieren op te bouwen, volgens de American Council...
Alle artikelen - Pagina 3647
Tussen de 30 en 80 jaar neemt je spierkracht gestaag af van 20 tot 40 procent, volgens "Fallproof !: A Comprehensive Balance and Mobility Program" van Debra Rose. Veel dagelijkse...
Een gevleugelde scapula is een zeldzame aandoening waarbij het schouderblad uit de bovenrug van een persoon steekt in een abnormale positie. De "vleugel" zorgt ervoor dat de schouders naar voren...
Om uit te blinken in basketbal heb je behendigheid en focus nodig, maar je hebt ook veel kracht nodig. Basketbal werkt het grootste deel van de spieren in het lichaam,...
De mankheid ervaren door patiënten die een totale heupprothese hebben ondergaan, wordt meestal veroorzaakt door zwakte in de spieren die uw heupen in lijn houden als u uw been opheft,...
De Pilates Magic Circle is een flexibele ring die weerstand biedt aan spiergroepen in het boven- en onderlichaam en die zelfs de kern kan raken. Het is ongeveer een voet...
Gebroken staartbeentjes oefeningen zijn ontworpen om je te helpen snel en correct herstellen van een gebroken staartbeen. Hoewel enkele weken van inactiviteit vereist kunnen zijn, kan het uitvoeren van gewichtdragende...
Een trilplaat is een machine die lichaamstrillingen biedt, een trainingsmethode die helpt de botdichtheid te verhogen en kracht te bouwen. De plaat trilt volgens specifieke frequenties en amplitudes, ingesteld door...
