Het vergroten van de magere spiermassa omvat snel een combinatie van de pre- en post-workout-suppletie en effectieve krachttrainingstrainingen. GNC heeft een reeks producten ontwikkeld om je trainingen aan te vullen...
Alle artikelen - Pagina 3609
Het is normaal dat je meteen terug wilt naar je lichaam vóór de zwangerschap. Maar gun jezelf een pauze! Je lichaam heeft net een baby gemaakt en het zal tijd...
"Sixpack" is een term die wordt gebruikt om een superieure prestatie van fitness te beschrijven die wordt gezien in het abdominale gebied. Zes spieren verschijnen op een symmetrische en uniforme...
Op de leeftijd van 14, wil je misschien een "six-pack" krijgen om meer op de modellen te lijken die je op tv ziet of om je lichaam op een poolfeest...
Een 'vastende' staat betekent dat iemand vóór een trainingssessie geen voedsel heeft genuttigd, terwijl een 'gevoede' toestand betekent dat iemand een of andere vorm van brandstof zoals koolhydraten, eiwitten of...
Wat je leeftijd ook is, wanneer je extra gewicht bij je hebt, wil je het altijd gisteren kwijtraken. Maar als je een vrouw in je 60 bent, kan het verliezen...
Hoe snel je de grootte in je armspieren kunt ontwikkelen, hangt af van een aantal factoren, waaronder je trainingsgeschiedenis en genetica. Maar u kunt uw trainingsprogramma effectief maken door op...
Een laag ijzergehalte in de bloedbaan kan tot verschillende problemen leiden, waaronder bloedarmoede met ijzertekort. Zoals opgemerkt door de Wereldgezondheidsorganisatie, is bloedarmoede een van 's werelds grootste voedingstekorten, die meer...
