Fitness-trilplaten zijn ontworpen om tussen de 20 en 50 keer per seconde in drie richtingen te vibreren. Trilplaten verhogen de G-krachten op het lichaam en worden verondersteld de flexibiliteit en...
Alle artikelen - Pagina 3582
Snelheid is noodzakelijk in veel sporten en het vermogen om het snel te genereren is een begeerde vaardigheid. Als je een baan- en veldsprinter bent, is sprintzwemmer, snelheidsfietser of snelschaatser...
De Royal Marines van het Verenigd Koninkrijk moeten het langste basistrainingsregime van NAVO-gevechtstroepen doorstaan, volgens de website van de Royal Navy. Je moet extreem fit zijn om een Royal Marine...
Tieners in de Verenigde Staten zijn ongezonder dan ooit, met obesitas bij kinderen verdubbeld in de afgelopen 30 jaar en 18 procent van de tieners wordt beschouwd als zwaarlijvig, volgens...
Omdat obesitas een epidemie is die dagelijks groeit, is het een van de grootste gezondheidsrisico's voor alle kinderen geworden. In een poging om obesitas te bestrijden, worden een aantal programma's...
Your goalkeeper needs a substantially different approach to training than your field players. The fitness demands of a goalkeeper compared to those of a field player are like "comparing a...
Of het nieuwe jaar of het zwempakseizoen nadert, je streeft ernaar om je fitnessdoelen te bereiken. Misschien is je normale routine een beetje saai geworden en je worstelt om jezelf...
Cardiorespiratoir uithoudingsvermogen, spierkracht en uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamssamenstelling zijn allemaal componenten van fysieke fitheid, volgens de President's Council on Physical Fitness and Sports. Het verbeteren van alle aspecten van uw...
