Fitnessvereisten voor de Royal Marines
De Royal Marines van het Verenigd Koninkrijk moeten het langste basistrainingsregime van NAVO-gevechtstroepen doorstaan, volgens de website van de Royal Navy. Je moet extreem fit zijn om een Royal Marine te worden. Succesvolle rekruten zullen uitstekende fysieke vaardigheden aantonen in oefeningen, variërend van hardlopen tot pushups. Vereisten omvatten uithoudingsvermogen en algemene fitheidstests, en wervingselectie is gebaseerd op twee beoordelingsrondes.
R.M. badge gezien op de schouder of een Royal Marine. (Afbeelding: MarjanCermelj / iStock / Getty Images)Geschiedenis
Het Britse leger heeft specialist Royal Marines gedurende bijna 350 jaar in militaire operaties gebruikt, volgens de BBC-website. Nieuwe rekruteringslessen vinden plaats in het Commando Training Center in Devon, in het zuidwesten van Engeland. Soms bekend als "groene baretten" op basis van hun onderscheidende hoofddeksels, hebben de Royal Marines een reputatie als een van de zwaarste militaire professionals ter wereld, vergelijkbaar met het Amerikaanse Korps Mariniers.
Voorlopige vereisten
Fitness testen voor de Royal Marines begint met een eerste beoordeling. Een medische controle zorgt ervoor dat u geen last heeft van hartaandoeningen of vergelijkbare fysieke problemen. Daarna moet je in minder dan 12 minuten, 30 seconden op een loopband lopen voor ongeveer 1.49 mijl. Kort daarna wordt u gevraagd dezelfde afstand weer af te leggen, maar met een snellere tijd van minimaal 10 minuten en 30 seconden. Als u deze uitdagingen doorstaat, kunt u worden uitgenodigd voor de volgende beoordelingsronde.
Hoofdgerecht
Rekruten moeten de belangrijkste potentiële Royal Marine Course of PRMC passeren. De cursus duurt drie dagen en omvat schriftelijke en mondelinge examens. De focus ligt echter op veel fysieke fitheidstests. Potentiële rekruten moeten bijvoorbeeld als squadron gedurende 1,5 mijl lopen in minder dan 12 minuten, 30 seconden. Je zult ook level 11 in de bleeptest moeten bereiken. De bleektest meet je uithoudingsvermogen door je te dwingen om in steeds kortere tijden tussen twee punten te lopen die bijna 66 voet uit elkaar liggen. Niveau 11 betekent een snelheid van ongeveer 8,5 mijl per uur tussen de twee punten.
Andere fitnessvereisten
Naast het uitvoeren van tests, fitness-eisen voor de Royal Marines omvatten andere uitdagende oefeningen, volgens de HM Forces-website. De stresstest omvat bijvoorbeeld de volgende reeks: zestig pushups in minder dan twee minuten gevolgd door twee minuten rust; dan 80 situps in twee minuten gevolgd door een rust; en ten slotte zes pullups met de handpalmen van het lichaam af gericht. Andere tests omvatten korte gymroutines en een vier minuten durende aanvalstraining.
