Tienermeisjes hebben niet altijd een regelmatige menstruatie, vooral wanneer ze voor het eerst met menstrueren beginnen. In de loop van de tijd ervaren de meeste meisjes echter regelmatige perioden die...
Alle artikelen - Pagina 3486
Calcium is een essentieel mineraal dat afkomstig moet zijn van uw dieet en / of supplementen. Zonder voldoende ervan zouden je botten, hart en bloedsomloop kunnen lijden. Vitamine D werkt...
Twee entiteiten die letselstatistieken samenstellen voor de ongeveer 380.000 mannelijke en vrouwelijke universiteitsatleten. De NCAA en de National Athletic Trainers 'Association hebben een letselbewakingssysteem dat door de trainers ingediende letselrapporten...
Hoewel frites vaak een favoriete voedselkeuze zijn in de Verenigde Staten en sommige nuttige voedingsstoffen verschaffen, zijn ze rijk aan natrium en kunnen ze grote hoeveelheden transvetten bevatten. Je kunt...
Vrije oefeningen zonder de gewichten zijn weerstandsoefeningen die je kunt doen buiten de sportschool zonder apparatuur. Voor sommige oefeningen zijn rekwisieten nodig die u kunt vinden in het park of...
Elliptische trainingsmachines zijn een uitstekende, low-impact manier om de gewrichten en spieren van het lichaam te bewerken. Elliptische machines zijn meestal te vinden in sportscholen, maar kunnen ook voor thuisgebruik...
Vrije gewichten zijn een effectieve manier om de spieren in uw armen, rug, borst en schouders te versterken en te versterken. Zorg echter wel voor de juiste techniek. Jessica Matthews,...
Na evaluatie van 32 diëten, waaronder het Atkins-dieet, Jenny Craig en Slim-Fast, concludeerde een panel van voedings- en dieetexperts dat Weight Watchers het gemakkelijkste plan was om te volgen en...
