The rotator muscles of the hip joint reinforce and stabilize the deep ball and socket design of the hip. It is important to include hip rotator exercises in your daily...
Alle artikelen - Pagina 3307
Volgens de American Pregnancy Association zijn er veel factoren die bijdragen aan ongemak en pijn tijdens de zwangerschap. De toenemende buik, hormonen en veranderende lichaamshouding kunnen stress veroorzaken voor uw...
Heuppijn is een veel voorkomend probleem bij tieners. Volgens een in 2005 gepubliceerde studie in "Acta Paediatrica" ervaart bijna 7 procent van de adolescenten heuppijn. De oorzaken van heuppijn variëren...
Lunges versterken de bilspieren, quadriceps, hamstrings, core en stabiliserende spieren van het been - terwijl ze ook uw cardiovasculaire systeem uitdagen. De uitval is een oefening die het hele onderlichaam...
Beenheffingen kunnen op verschillende manieren worden uitgevoerd, waarbij elke variatie een andere reeks spieren bewerkt. Maar bij alle beenliften zijn de spieren en pezen van de heupgewrichten betrokken, dus als...
Golf lijkt een rustige sport voor de toevallige toeschouwer. Er is geen sprake van hardlopen of tackelen, veel mensen golfen om te ontspannen en zelfs tv-omroepen spreken in gedempte tonen....
Hoewel een elliptische trainer een low-impact workout biedt die ontworpen is om gebruikt te worden door mensen die last hebben van impactbewegingen, kunt u na gebruik van dit type machine...
De heup is een kogelgewricht en is vatbaar voor breuken. Deze botverwondingen treffen meestal oudere mensen en zijn meestal het gevolg van een val. Heupfracturen komen ook voor bij de...
