Je maximale hartslag is een schatting van het aantal keren dat je hart per minuut op zijn maximale snelheid moet kloppen. Als u met of boven uw maximale hartslag traint,...
Alle artikelen - Pagina 325
Het is een verleiding waar we allemaal mee te maken hebben gehad, of we nu universiteitsstudenten zijn die financieel in de problemen zitten, thuisblijvende moeders: zo veel kleren in de...
Veel mensen dragen contactlenzen voor oogcorrectiedoeleinden. Hoewel contactlenzen eenvoudig en effectief zijn en een bril niet nodig hebben, kunnen ze ook problemen veroorzaken als ze niet goed worden verzorgd. Contactlenzen...
Zink is een mineraal dat essentieel is voor uw goede gezondheid. Het is vereist voor de normale functie van bijna 100 verschillende enzymen, een gezonde immuunfunctie en normale groei en...
Je hebt plichtsgetrouw gelijke tred gehouden met de resolutie van je nieuwe jaar dat je regelmatig naar de sportschool gaat, als je de geur van een krassend hoofd of sinus...
Ketose, een metabole toestand waarin vet in plaats van koolhydraten je primaire energiebron wordt, komt alleen voor als je een koolhydraatarm dieet volgt of een bijna-hongerdieet volgt. Je lichaam gebruikt...
B-vitamines staan bekend als de mechanismen die voedsel in brandstof veranderen. Zelfs een lichte tekortkoming van een of meer B-vitamines kan het vermogen van je lichaam om zichzelf te herstellen...
Het is plakkerig, het is zoet en sommige mensen worden afgestoten door de smaak ervan. Maar voor anderen is zwarte drop een verleidelijke verwennerij die hen tot overconsumptie verleidt. U...
